relatie rechte-eind en de bocht

Overeenkomsten tussen bocht en rechte eind:

• Houding
• Enkel, knie, heup en schouders in één lijn
• Afzetten met links én rechts
• Grotendeels één been op het ijs
• Schuin hangen in je schaats tijdens afzet
• Direct na afzet buigen
• Naar voren kijken
• Armzwaai in combinatie met afzet

Punten waarin de bocht verschilt van het rechte eind:

• Continu afzetten
• Ritme en frequentie
• Constante druk
• Schaatsen schuin neerzetten, rechts van het lichaamszwaartepunt
• Schaatsen evenwijdig aan de raaklijn plaatsen
• Pootje onderdoor 
• Geen weg terug
• Durf