3 juli 2024 Door: Puk Koole
Welkom in de Instructeursruimte! Waar verhalen van instructeurs en cursisten over de ronde tafel gaan. Deze keer vroegen we een paar instructeurs die lesgeven aan beginnende cursisten:
“Tegen welke uitdagingen loop je aan, en waarom vind jij het leuk om voor deze groep te staan?”
Beginnende schaatsers lesgeven is best uitdagend! Hoe krijg je ze bijvoorbeeld vertrouwd met het ijs? Ze zijn angstiger, wat een negatief effect heeft op hun leervermogen. Ze nemen geen ontspannen schaatshouding aan en gaan minder efficiënt bewegen. Dat maakt de kans op vallen alleen maar groter!
Voor beginnende schaatsers is de beweging die jij ze wil aanleren vrij onnatuurlijk. Cursisten hebben minder begrip van de schaatsbeweging en kunnen hun lichaam op het ijs minder goed controleren. Niets is vanzelfsprekend: gebruikelijke termen zoals “diepzitten” kennen ze nog niet en veel beginners hebben botte of niet passende schaatsen.
Het is aan jou als instructeur om je hierin te verplaatsen. Je wil je groep iets leren wat jij al kan. Hoe je dat precies hebt geleerd, welke stappen je hebt gezet, is lastig om je voor te stellen. Om te zorgen dat jouw cursisten vertrouwen krijgen en een beweging gaan maken die steeds natuurlijker gaat voelen, moet je veel van hetzelfde aanbieden. Of in ieder geval dezelfde inhoud. Je wil de stof namelijk wel in een andere vorm aanbieden. Niet alleen omdat het leuk is voor jou en je cursisten om afwisselende oefeningen te doen, maar ook omdat het aanbieden van variatie het leerproces bevordert. Dit geeft jou ruimte voor creativiteit, en vraagt tegelijk om geduld. Je wordt uitgedaagd om nieuwe dingen te blijven bedenken bij de thema’s die jouw cursisten nodig hebben.
Verder krijg je in een groep beginners te maken met niveau verschillen. Dit betekent dat je moet differentiëren om te zorgen dat iedereen wordt uitgedaagd. Hier komt nog eens bovenop dat je de oefeningen voor beginners niet te lang moet maken. Juist omdat ze met angst en spanning in het lichaam te maken hebben, is het veel vermoeiender voor hen om lang te schaatsen. Je geeft dus meer oefeningen per les, waarin je ook nog moet differentiëren.
Het karakter van deze groep heeft ook een keerzijde, waarin hun charmes duidelijk worden. Beginnende schaatsers zijn vaak enthousiaste cursisten die in korte tijd enorm vooruit gaan. Hierin kunnen cursisten zichzelf ook erg verrassen. Soms heb je er een tussen zitten die zo hard vooruit gaat dat je bang bent dat ze je op een gegeven moment inhalen! Er zijn ook een heleboel dingen die je met ze kan aanpakken. Waar sommige gevorderden graag met iets specifieks aan de slag gaan of een bepaald onderdeel van de schaatsbeweging hebben waar ze voornamelijk mee worstelen, kunnen beginners overal nog winst boeken!
Lesgeven aan beginners stimuleert je om steeds afwisselende oefeningen te bedenken en creatief te blijven. Om hierbij te helpen hebben we dit filmpje gemaakt. Kijk hoe je met kleine variaties een thema op verschillende manieren kan aanbieden.
