Knieën buigen

Analysevraag:

Waarom de bocht begint bij knieën boven tenen

Voordat je aan het stappenplan van de bocht begint is enige basis op het Rechte Eind vereist. Vanuit stilstand is een bocht in de vorm van pootje over niet van toepassing. Je kunt je dan ook gewoon omdraaien. Daarom zul je met een groep Beginners nooit beginnen met de bocht, maar eerst de basis van het “Analyse Rechte Eind” behandelen.

Wanneer iemand kan glijden met de knieën boven de tenen op het rechte eind, kun je beginnen met de bocht. Dit zal ook je eerste uitgangspunt zijn met het aanleren van de techniek. Om je balans te controleren zal een cursist met gebogen knieën moeten kunnen glijden, zowel op het rechte eind als in de bocht.

Een andere factor die bij beginnende cursisten speelt is angst. Deze angst, terecht of onterecht, is vooral de angst om te vallen en zich daarmee veel pijn te doen. Hoe deze angst ontstaat, heeft uiteenlopende redenen. Hoe dan ook is het een beperkende factor in het leerproces. Het is aan de instructeur om deze angst weg te nemen.

Klik hier voor verdere uitgangspunten van de schaatstechniek in de bocht.

Wat zijn de voorwaarden om te beginnen aan de bocht?

Rechte Eind:

Welke delen van de techniek kunnen ter sprake komen?

Wat zijn voorkomende fouten?

Welke extra informatie kun je geven tijdens deze stap?

Wat zou een vervolgstap kunnen zijn?

Volgende analysevraag:

Zijn jouw cursisten in staat om (zelfstandig) een overstap te maken?