Corona-aanpassingen voor de Vechtsebanen
We kunnen weer het ijs op en vanaf zaterdag 10 oktober starten onze lessen. Om de lessen en jouw bezoek aan de ijsbaan met in achtneming van de richtlijnen van het RIVM goed te laten verlopen is het belangrijk om het onderstaande door te lezen.
- kom ruim op tijd voor je les. Er is maar één tourniquet open en er is een beperkt aantal mensen in de gang toegestaan, het kan zijn dat je even buiten moet wachten voor je erin kunt
- kom in schaatskleding naar de ijsbaan, de kleedkamers zijn dicht;
- we werken zonder lintjes dit seizoen;
- de indeling doen we niet meer als geheel op het ijs. In plaats daarvan geven de instructeurs met borden aan welke groep zij lesgeven qua niveau en/of leeftijd. Om je te helpen om een inschatting te maken hebben we hieronder kenmerken uiteengezet. Het gaat er natuurlijk om dat je in de goede groep zit dus na jouw eerste inschatting kun je altijd nog even met jouw instructeur overleggen en eventueel schuiven;
- je kunt, als het nodig is, jouw kind(eren) helpen met het aantrekken van de schaatsen maar het is de bedoeling dat ouders daarna niet rond de baan blijven om te kijken.
Indeling bij 2 niveaugroepen
Basisniveau (basisniveau t/m lage middengroep)
Je mag jezelf bij de basisgroep indelen wanneer je:
- (opnieuw) wilt beginnen bij de basis
- langer staat op 2 schaatsen dan op 1 schaats wanneer je aan het rijden bent
- insturen nog moet leren op het rechte eind; begin van zijwaartse afzet
- nog geen ‘pootje over’ kunt of nog niet zo goed (durft), pootje over gaat nog niet vloeiend, je kunt nog geen hele bocht pootje over
- rijdt 1-2 ronden met een maximum aan 4 ronden achter elkaar door
- slag nog onregelmatig is, slagen zijn kort
- regelmatig wilt pauzeren
Midden hoog/gevorderd niveau
Je mag jezelf bij deze groep indelen wanneer je:
- langer staat op 1 schaats dan op 2 schaatsen wanneer je aan het rijden bent
- kunt insturen en een (begin van) zijwaartse afzet hebt
- wel pootje over kunt, meerdere slagen achter elkaar tot en met een vloeiende bocht pootje over
- rijdt 3-5 ronden met een maximum van 6-8 ronden achter elkaar door, in een vlot tempo
- slag is regelmatig, maakt lange slagen
- veel wilt rijden met langere rijopdrachten
Indeling bij 3 niveaugroepen
Basisniveau
Je mag jezelf bij de basisgroep indelen wanneer je:
- (opnieuw) wilt beginnen bij de basis
- langer staat op 2 schaatsen dan op 1 schaats wanneer je aan het rijden bent
- nog geen ‘pootje over’ kunt of nog niet zo goed (durft)
- rijdt 1-2 ronden met een maximum aan 3 ronden achter elkaar door
- slag nog onregelmatig is, maakt korte slagen
Middenniveau
Je mag jezelf bij de middengroep indelen wanneer je:
- kort de basis door wilt nemen
- langer staat op 2 schaatsen dan op 1 schaats wanneer je aan het rijden bent; af en toe lukt het om langere slagen te maken
- kunt insturen en een (begin van) zijwaartse afzet hebt
- ‘pootje over’ lukt maar is nog lastig, het lukt om meerdere slagen achter elkaar te maken, een hele bocht lukt nog net niet
- rijdt 2-4 ronden met een maximum aan 5 ronden achter elkaar door in een lekker tempo
- slag is onregelmatig tot regelmatig, lange slagen lukken af en toe wel, af en toe niet
Gevorderd niveau
Je mag jezelf bij de gevorderde groep indelen wanneer je:
- heel kort de basis wilt doornemen
- langer staat op 1 schaats dan op 2 schaatsen wanneer je aan het rijden bent
- stuurt in op het rechte eind; zijwaartse afzet wordt grotendeels beheerst
- wel pootje over kunt, een vloeiende bocht pootje over
- rijdt 4-6 ronden met een maximum van 6-10 ronden achter elkaar door, in een vlot tempo
- slag is regelmatig, maakt lange slagen
- veel wilt rijden met lange rijopdrachten
- als je eigenlijk altijd aan de binnenkant van de baan rijdt dan behoor je tot de snelste schaatsers.