Feedback met video

9 januari 2020 Door: Mark Hakkeling

Jezelf op beeld terugzien, helpt dat om beter te gaan bewegen?

In de jaren 90 van de vorige eeuw kwamen de eerste videocamera’s op de markt die bereikbaar waren voor gewone mensen en deden daarmee ook hun entree in de … Lees meer

Differentiëren, een praktijksituatie(ook een uitdaging)

4 januari 2020 Door: Mark Hakkeling

Differentiëren in praktijk.

In theorie is het : Differentiëren is het bewust, doelgericht aanbrengen van verschillen in instructie, verwerking en leertijd binnen een (heterogene) groep of klas leerlingen, op basis van onder andere hun prestaties, beheersingsniveau, leervoorkeur, interesse, motivatie en … Lees meer

Schaatsles geven: hoe, wat en waarom? Deel 2

28 november 2019 Door: Mark Hakkeling

Deze blog is een vervolg op: Schaatsles geven; hoe, wat en waarom?

Iets aanleren

Naar iemand kijken die het kan betekent niet dat je het daarna zelf kunt toch? Om iets te leren is het belangrijk om het te oefenen, … Lees meer

Schaatsles geven: hoe, wat en waarom?

17 oktober 2019 Door: Mark Hakkeling

Een moeilijke vraag die ik als schaatsinstructeur krijg is: Kun je me vertellen wat ik fout doe, dan kan ik dat verbeteren.

Hoe

Deze vraag is voor mij niet moeilijk om te beantwoorden. Maar ik realiseer me dat ik met … Lees meer

Hoe hard moet/mag je trainen?

27 mei 2019 Door: Mark Hakkeling

Trainen is goed, trainen moet maar………….. Moet je altijd hard trainen? In het hoofd van sporters zit vaak een riedeltje over trainen:

• “Niet trainen is een zonde.”
• “Hoe harder je traint hoe beter.”
• “(spier)Pijn is goed.”
• “Hoe vaker je traint

Tussen het schaatsseizoen en de start van het echte trainen

6 april 2019 Door: Mark Hakkeling

Wat te doen na het schaatsseizoen en is het goed om een periode echt niets te doen, niet te trainen? Het is voor iedere prestatie sporter goed een periode te hebben zonder schema-stress, ook voor schaatsers. Voor hun is dat … Lees meer

Na het ijs

21 maart 2019 Door: Mark Hakkeling

Wat nu?

Nu het kunstijs zich ook langzaam terugtrekt (omdat de ijsbanen sluiten en nog niet omdat het klimaat opwarmt), moeten we weer gaan denken over; wat nu.

Fysiologie

Even een fysiologische overdenking. De Wereldgezondheidsorganisatie, het WHO, geeft de volgende … Lees meer

Natuurijs in Nederland? En wat als het niet komt?

11 januari 2019 Door: Mark Hakkeling

Waar ga je heen voor natuurijs? Afgelopen jaar hebben we een prachtig Nederlands natuurijs-jaar beleefd. De grootste kans op beschaatsbaar natuurijs in Nederland is in de periode eind januari, begin februari. Er is dus nog alle hoop op mooie plaatjes … Lees meer

Hoe leren kinderen schaatsen?

4 december 2018 Door: Mark Hakkeling

Om deze vraag te beantwoorden zou je het onderscheid kunnen maken tussen bewust leren (expliciet) en onbewust leren (impliciet). Maar los hiervan geldt altijd: Schaatsen leer je door te bewegen, te oefenen en de goede dingen te doen.

Als je … Lees meer

Variatie in de praktijk

12 november 2018 Door: Mark Hakkeling

“Een goede les betekent dat het ook heel gevarieerd mag zijn.” Waarom het oefenen van het rechte eind, de bocht, de bocht en weer het rechte eind, beter werkt dan de bocht, de bocht, het rechte eind en weer het … Lees meer